黑龙江省牡丹江市东安区长安街道清福社区

　　3月7日，清福社区特邀长安街道社区服务中心的专家，为辖区的妇女群众进行“普及防病知识关爱身心健康”的健康知识讲座。

　　会上，特邀专家向现场群众讲解了妇科常见病的误区、妇科肿瘤的预防和筛查，围绝经期的保健、不孕症等方面的健康保健知识，并针对大家提出的问题一一进行了解答。后又为大家讲解了日常生活中，一定注意营养搭配。做到合理膳食，粗细粮搭配，控制脂肪蛋白质的摄入量，做到低油少盐等等。还有作为日常生活中的一些常见疾病的预防，如糖尿病、高血压等并倡导大家培养科学文明健康的生活方式，提高自身的身体素质和生活质量。

　　此次健康知识讲座让现场群众受益匪浅，大家纷纷表示要从自身做起，规律饮食、适量运动，保持心理平衡与积极向上的乐观心态，做身心健康的快乐女性。